El mindfulness capturado: Cuando la solución se vuelve parte del problema 🧘♂️⚙️
Vivimos en la época con más recursos, programas y charlas sobre bienestar de la historia, pero las consultas están colapsadas y el burnout marca máximos históricos. ¿Cómo se explica esta contradicción? Una práctica milenaria diseñada para transformar nuestra relación con la experiencia se ha terminado convirtiendo, en muchos entornos, en una herramienta más de productividad corporativa para aguantar las mismas condiciones que nos agotan. Eso no es mindfulness; es el bienestar capturado por la lógica del propio sistema. 💬 ¿Sientes que las herramientas de "autocuidado" se han convertido a veces en una exigencia más para seguir rindiendo al máximo? Te leemos en comentarios. 👇 . #MindfulnessCrítico #SaludMental #BurnoutLaboral #BienestarReal #Psicoterapia #GuillermoMyro
