¿Qué es la perimenopausia?
¿Sabías que la perimenopausia puede durar entre 4 y 10 años? 🌿 Una etapa en la que el cuerpo manda señales que muchas veces se confunden con estrés, con edad o con “cosas de la vida”. 😔 Y durante todo ese tiempo, la alimentación puede marcar una diferencia real en cómo se vive ese tránsito: en la intensidad de los síntomas, en cómo se mantiene el músculo, en cómo duermes y en cómo responde tu metabolismo a lo que comes. 🥗💪😴 No es lo mismo alimentarse para perder peso que alimentarse para sostener un cuerpo que está cambiando su arquitectura hormonal. 🧬✨ ¿En qué etapa estás tú? 👇 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 | Sara Suárez 👩⚕️ #menopausia #perimenopausia #postmenopausia #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline Si necesitas asesoramiento nutricional, en nuestras consultas tenemos un magnífico equipo de nutricionistas dispuestas a acompañarte. 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 952 163 691 📱 635 098 644⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻
