Vacaciones activas vs. tumbona: mi rutina real
Estas dos últimas semanas he estado desconectando, como muchos de vosotros ahora mismo. Y cada verano llego a la misma conclusión: las vacaciones activas se disfrutan igual, o más. No hace falta pasarse el día entero en la tumbona para descansar de verdad. Una caminata por la mañana, nadar un rato, hacer alguna actividad deportiva, bailar… eso también es desconectar. Y luego, sin remordimientos: si eres de las personas que le gusta tomar una caña, un helado, quedarte charlando hasta tarde, hazlo. Una cosa no le quita valor a la otra. Moverte por la mañana o hacer alguna actividad no es para "compensar" nada. Es simplemente parte de tu plan. Así lo entendemos en 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 | Sara Suárez 👩⚕️ : el verano no va de elegir entre disfrutar y cuidarte. Van de la mano. ¿Vosotros sois más de plan activo 🏃♀️🏊 o de tumbona 🛌? Contádmelo en comentarios👩⚕️ #vacaciones #verano #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline Si necesitas asesoramiento nutricional, en nuestras consultas tenemos un magnífico equipo de nutricionistas dispuestas a acompañarte. 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 952 163 691 📱 635 098 644⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻
