Cómo cuidar la microbiota y mejorar la salud intestinal: alimentación, estrés y ansiedad

La microbiota es clave para nuestra salud intestinal, pero ¿sabemos realmente cómo cuidarla? 🦠 @taniallasera charla con Sara Marín experta en microbiota y con Patricia Quintana nutricionista y tecnóloga en alimentos sobre cómo nuestro intestino influye en la longevidad y qué relación tiene la digestión con el estrés o ansiedad. ¡Es hora de cuidar de nuestro intestino! Puedes ver el programa completo en nuestro canal de YouTube (Upeka_Oficial) y Spotify 🎧 #Upeka #Microbiota #SaludIntestinal #Estrés #Digestión