Dejar la relación y arrepentirse: Cómo hacer frente al síndrome de abstinencia

Dejaste la relación desde una parte desesperada, incluso, impulsiva. Y experimentaste la fuerza y el poder de haber puesto un límite claro tras aguantar un tipo de relación que no era lo que necesitabas. Pero pasados los días, te invade el vacío, su ausencia y, en consecuencia, las dudas y el arrepentimiento. En este episodio te contamos: -Qué escondes detrás de tu necesidad de conectar de nuevo con el otro. -Cómo averiguar si es buena idea el volver o el soltar el vínculo. -De qué modo sobrellevar la tristeza y las contradicciones post-ruptura de un modo más amable. TEST DE AUTOCONOCIMIENTO: ¿En qué etapa del duelo estás? Averigua si tu proceso de duelo evoluciona adecuadamente o se ha quedado enquistado. https://programamia.com/test-en-que-etapa-del-duelo-amoroso-estoy/ *Desarrollado por psicólogos. MIA I Psicología especializada en heridas de apego y relaciones