Ansiedad después del sismo: Herramientas para el manejo de la reacción a estrés agudo
Después de un sismo, el suelo deja de moverse, pero por dentro la tormenta continúa. Es completamente normal sentir miedo, hipervigilancia o que el cuerpo sigue en alerta máxima; no es debilidad, es la respuesta natural de nuestro sistema ante el peligro. Este conversatorio impartido por las Dras. Nelissa De Pool y Cecilia Carvajal, especialistas en Psiquiatría, brindarán herramientas prácticas y un refugio seguro, libre de juicios, donde aprenderás a gestionar la reacción a estrés agudo, recuperar la calma y cuidar tu bienestar emocional cuando el entorno se tambalea. 🔔 Suscríbete, dale "Me gusta" y activa la campana de notificaciones para no perderte ningún contenido de valor. #saludmental #estrespostraumatico #ansiedad #terremoto #earthquakealert #mentalhealth #venezuela #cmdlt
