👣Ejercicios De movilidad para Hallux Valgus o Juanete

Ejercicios de Flexibilidad y movilidad del HALLUX: 1) Movilidad en dirección contraria al Juanete 2)Con nuestros dedos de la mano entrelazamos los dedos del pie y hacemos movimiento hacia arriba y abajo o en círculos 3) Tracción de la articulación del HALLUX para liberar la articulación Dale♥️ si quieres saber más y guarda el vídeo para tenerlo a mano.💾 🎁Si quieres mejorar de verdad he creado una 📘Guía con el método que uso en la clínica 👣 Antijuanete. La puedes conseguir en los enlaces del perfil. ¡Ten la solución en tus manos!