DOLOR de CADERA 😮‍💨[Ejercicios y tratamiento de la TROCANTERITIS]

Ejercicios y automasaje para Aliviar la TROCANTERITIS, una lesión muy molesta que produce mucho Dolor en la CADERA sobre todo en las mujeres y que nos hace cojear y no poder caminar correctamente, déjanos tus dudas o comentarios y estaremos encantados de ayudarte y aconsejarte. Suscríbete a nuestro canal: 👉 https://www.youtube.com/c/MásQFisio TIME SEARCH 0:00 Como aliviar el dolor de cadera 0:16 Que es la trocanteritis 0:30 Automasaje en el piramidal 1:20 Ejercicio con foam roller 2:08 Estiramientos del piramidal 2:40 Variante estiramiento piramidal 3:30 Estiramiento de lumbares 4:10 Estiramiento global 🔔Activa la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestros vídeos. 📲Síguenos también en: ◾Instagram: https://www.instagram.com/masqfisio/ ◾Facebook: https://www.facebook.com/MasQFisio/ ◾Web: www.masqfisio.es