¿Qué excusas te pones tú?

1️⃣ La genética influye, pero rara vez explica por sí sola todo lo que te está pasando. 2️⃣ Un metabolismo más lento puede existir, pero cuando hay una causa clínica debe valorarse y estudiarse correctamente. 🩺 3️⃣ La fuerza de voluntad no es infinita. No es un defecto de carácter: es difícil sostener durante meses un plan que no encaja contigo. 😔 4️⃣ Comer “sano” no siempre basta. Sin entender horarios, ansiedad, descanso, digestión, actividad y hábitos, puedes quedarte en el mismo punto durante años. 🔄 Lo que más veo en consulta no son personas que no quieran cambiar. Son personas que llevan mucho tiempo intentándolo con herramientas que no eran para su caso. 💛 Detrás de cada frase hay algo real. El trabajo es descubrir qué necesitas tú. ¿Con qué número te quedas? 👇 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 | Sara Suárez 👩‍⚕️  #excusas #tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #tudietistasarasuarez #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #nutricionistaonline