🏃🏻 Entrenamiento de FITNESS para PRINCIPIANTES | 20 MIN [Glúteos, piernas, abdomen]

FITNESS para PRINCIPIANTES. Rutina de ejercicios para realizar en CASA y tonificar los GLÚTEOS, PIERNAS y ABDOMINALES (tren inferior) pensado para un nivel BÁSICO. Esta rutina pertenece a la sesión 1 de 3 en nivel principiante. ¿Quién te entrena en esta sesión? Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años. Si te gusta la música que hemos preparado para esta sesión puedes seguirla en esta playlist de Spotify: https://spoti.fi/35Av0i3 #fitnessparaprincipiantes #core #cardio Menja sa es una consultora de nutrición y dietética formada por Dietistas-Nutricionistas colegiados, Psicólogos de la salud expertos en alimentación y entrenadores personales, expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book:https://getmybook.es/