💪🏻 Entrenamiento de FITNESS para PRINCIPIANTES | 38MIN [BRAZOS, HOMBROS y ABDOMEN]

FITNESS para PRINCIPIANTES para realizar en casa. tonificar los BRAZOS, HOMBROS y ABDOMEN (tren superior) pensado para un nivel básico. Esta rutina pertenece a la sesión 1 de 3 en nivel básico. Banda elástica: https://amzn.to/3jXHWUm ¿Quién te entrena en esta sesión? Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años. Si te gusta la música que hemos preparado para esta sesión puedes seguirla en esta playlist de Spotify: https://cutt.ly/sgIEmrK #fitnessparaprincipiantes #core #cardio Menja sa es una consultora de nutrición y dietética formada por Dietistas-Nutricionistas colegiados, Psicólogos de la salud expertos en alimentación y entrenadores personales, expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: https://menjasa.es/revista 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book:https://getmybook.es/