🚵🏻‍♀️ ESTIRAMIENTOS BICICLETA ESTÁTICA | Ejercicios para ENFRIAR después de una sesión de CYCLING

Realizar estos ejercicios de ESTIRAMIENTOS para después de una sesión de CYCLING o SPINNING en BICICLETA ESTÁTICA y enfriar bien los músculos. ¿Quién te entrena en esta sesión? Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años. ★ RECURSOS GRATUITOS ★ ¿Te ha gustado? vuelve a hacer TODAS las sesiones: https://youtube.com/playlist?list=PLKf5QUfB2XGI0y_foU11en0D3BpT4nXxq Si te gusta la música que hemos preparado para esta sesión puedes seguirla en esta playlist de Spotify: https://cutt.ly/XgK3vVU #ejerciciosencasa #cycling #estiramientos Menja sa es una consultora de nutrición y dietética formada por Dietistas-Nutricionistas colegiados, Psicólogos de la salud expertos en alimentación y entrenadores personales, expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar. ------------------------------------------------------------------------------------ 👇🏻👇🏻 SÍGUENOS EN LAS REDES 👇🏻👇🏻 📷Instagram: https://www.instagram.com/menjasa/ 👍🏻Facebook: https://www.facebook.com/menjasa.diet... 🐦Twitter: https://twitter.com/menjasa1 📖Nuestra revista: http://menjasa.es/revista 🕸️Nuestra web: https://menjasa.es/ 🕸️My Book: https://getmybook.es/