🍜 La respiración de la sopa: un truco para calmar los nervios en la consulta pediátrica

Ir al pediatra puede generar nervios en los niños y niñas, ¡pero hay una herramienta sencilla que les ayuda a calmarse! ✨ ¿Cómo funciona? Imagina que tienes un bol de sopa caliente: 1️⃣ Inhalamos por la nariz como si estuviéramos oliendo el rico aroma. 2️⃣ Exhalamos suavemente por la boca como si estuviéramos soplando para enfriarla. 🔄 Repetimos varias veces y notaremos cómo el cuerpo se relaja. La respiración nos ayuda a regular nuestras emociones, y este ejercicio es perfecto para momentos de ansiedad, miedo o estrés. ✨ Gracias a @OliCarol por prestarme su precioso juguete en forma de sopa para hacer este ejercicio aún más divertido y visual 💛 #RespiraciónParaNiños #GestiónEmocional #AnsiedadInfantil #PediatríaRespetuosa #CrianzaconAmor #Autoregulación #bienestarinfantil #pediatra #pediatria #saludinfantil #educacionemocional #regulacionemocional