La salud mental no existe (pero la salud sí) 🧠🩺

Hemos cometido el error de separar la mente del cuerpo, cuando en la práctica nada se puede dividir. Pero lo más curioso es que, cuando hoy en día se habla de "salud mental", en realidad de lo único que se habla es de trastornos: de depresión, ansiedad, adicciones, TDAH o conducta suicida. Hablamos de enfermedad, no de salud. Necesitamos un cambio de enfoque urgente: dejar de estudiar tanto la patología y empezar a recordar qué es lo que nos mantiene verdaderamente sanos. 👉 ¿Sientes que el sistema actual solo te atiende cuando ya estás "roto" en lugar de enseñarte a prevenir? Déjalo en comentarios. 👇 #Psicología #SaludMental #Bienestar #JoseLuisMarin