La culpa es tristeza encapsulada 🌧️

La culpa es una de las emociones más complejas en el duelo, pero muchas veces no es lo que parece: la culpa lleva encapsulada a la tristeza. Cuando nos permitimos transitar y diluir esa culpa, lo que realmente aparece debajo es la tristeza. 👉 ¿Has sentido que la culpa te impedía conectar con la verdadera tristeza de una pérdida? Te leemos en comentarios. 👇 #PsicologíaDelDuelo #GestiónEmocional #SaludMental #DueloYPérdida #PermisoParaSentir #JoséGonzález