¿Te duele la rodilla al correr? Descubre la rodilla del corredor y cómo solucionarla

¿Dolor en la parte externa de la rodilla al correr? Podría ser el síndrome de fricción de la cintilla iliotibial, también conocido como rodilla del corredor. ¿Tienes preguntas o quieres solicitar una consulta? puedes ponerte en contacto con nosotros: Nuestra página web: http://www.iqtra.com/ mediante correo electrónico: info@iqtra.com o teléfono +34 915104400 En este vídeo te explico en detalle: Qué es la cintilla iliotibial y cuál es su función en la estabilidad de la cadera. Cómo se produce la irritación y el dolor típico en corredores. Cuáles son los factores que te predisponen a esta lesión, como la mala técnica de carrera, debilidad muscular o calzado inadecuado. Qué síntomas debes vigilar y cómo diferenciarlos de otras lesiones, por ejemplo las lesiones meniscales. Y sobre todo, cómo prevenir y tratar este problema, desde el análisis biomecánico y el trabajo fisioterapéutico hasta las opciones más avanzadas como las infiltraciones de plasma rico en factores de crecimiento En IQTRA aplicamos un enfoque integral para tratar la rodilla del corredor, con estudios de la técnica de carrera, ejercicios de fortalecimiento, estiramientos específicos y tratamientos innovadores para evitar que la lesión se cronifique. Si tienes molestias en la cara externa de la rodilla, no lo dejes pasar. Un diagnóstico temprano puede ahorrarte meses de dolor y problemas más graves. Para más información o para concertar una valoración biomecánica personalizada, contacta con nuestro equipo especializado. Suscríbete al canal para seguir aprendiendo sobre lesiones deportivas, prevención y tratamientos de última generación. Puedes obtener más información sobre cómo nuestros tratamientos especializados en iQtra pueden ayudar a recuperarte. Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 hrs, tendréis nuevo vídeo en el canal. Puedes suscribirte al canal y activar las notificaciones para no perderte nuestros próximos videos sobre traumatología, lesiones y recuperación. #Rodilladelcorredor #cintillaIliotibial #dolorrodilla #lesionescorredores #fisioterapiadeportiva #biomecánica #prevenciónlesiones #runningsaludable #plasmaricoenfactoresdecrecimiento #IQTRA #doloralcorrer #saluddeportiva #dolorderodilla #fisioterapia #rodilla #cirugia