TIPS para cuidar nuestro estado emocional

📣 En esta quinta píldora, profesionales del Equipo de Enfermería especialista en Salud Mental, del Hospital General de València, recrean una conversación en la que se abordan los malos hábitos que pueden afectar a la calidad del sueño y, en consecuencia, a la salud mental. A través de un diálogo cercano, identifican conductas cotidianas que interfieren con un buen descanso, explican su impacto en el bienestar emocional y ofrecen recomendaciones prácticas para mejorar la higiene del sueño. Esta serie de vídeos informativos está dirigida a pacientes, familiares y población general, con el objetivo de promover hábitos saludables, sensibilizar y cuidar la salud mental. ¡Nos vemos en la siguiente píldora 🗣🏥! ❤️‍🩹Cuídate y cuida a tu entorno. Síguenos en las redes: X Hospital ▶http://twitter.com/HGUVALENCIA X Fundación ▶http://twitter.com/fihguv IG Hospital ▶http://instagram.com/hospitalgeneralvalencia/ IG Fundación ▶https://www.instagram.com/fihguv_ FB ▶http://facebook.com/HGUVALENCIA/ YT Hospital ▶https://youtube.com/@HospitalgeneralEs YT Fundación ▶https://www.youtube.com/c/fundacioninvestigacionhguv LinkedIn Hospital ▶https://www.linkedin.com/company/consorcio-hospital-general-universitario-de-valencia LinkedIn Fundación ▶ https://www.linkedin.com/company/fundaci%C3%B3n-de-investigaci%C3%B3n-hospital-general-universitario-de-valencia