2 semanas de entrenos para la Maratón de Barcelona

Aunque sea una semana de entrenos, quedan solo dos semanas para la Maratón de Barcelona. Sin duda ha sido una de las semanas más duras, tanto física como mentalmente. Y no por entrenar más, sino por todo lo contrario. Creo que de lo más difícil para un deportista y para cualquiera que entrena de forma constante es que le obliguen a parar, saber decir “hasta aquí” y asumir que lo mejor que puedes hacer para recuperarte es precisamente frenar. Desde julio llevo preparando esta maratón y esta es la primera lesión en todo el proceso… y llega a dos semanas del objetivo. Ahora toca escuchar a los especialistas y confiar. No es el escenario ideal, pero después de siete meses sin que nada me haya parado, no va a ser esto lo que me quite las ganas de intentarlo. Código 20% de descuento Baïa. https://baiafood.com/products/creatina?sca_ref=10567774.Sz7aeR1N1P1 INESACOSTA5 00:00 Introducción 00:16 Lunes 05:14 Fuerza + bici 06:14 Martes 06:32 Entreno de fartlek 06:54 Conclusiones del martes 10:27 Miércoles 10:47 Entreno de natación 12:23 A clase y cierre del día 13:02 Jueves 13:17 Rodaje 14:00 Viernes | Fisio y malas noticias 20:30 Sábado | Paseo y desconexión 21:49 Domingo | Reflexiones 24:40 Último entreno de la semana #maraton #lifestyle #preparacionmaraton #maratonbarcelona #barcelona