¿Cuándo volver a entrenar tras el parto? 🛑 ¡NO hagas caso a las fechas!

Te han dicho que a las 6 semanas ya puedes entrenar tras dar a luz? ❌ Desconfía de las fechas genéricas. Cada cuerpo y cada postparto (sea cesárea o parto vaginal) es un mundo. Ir rápido solo te llevará a lesionar tu suelo pélvico. Tu ginecólogo o tu fisioterapeuta especializado son los únicos que deben darte el alta. ¡Cuida tu cuerpo, es para toda la vida! 👉 SUSCRÍBETE al canal para no perderte ningún consejo de recuperación postparto y suelo pélvico. #PostpartoSaludable #SueloPelvico #RecuperacionPostparto #Hipopresivos #EntrenamientoPostparto #MaternidadReal #Cesarea #PartoNatural #SaludFemenina