17. No sos tu peso: repensar la nutrición | Con Aluhe de @nutriciosa

¿Qué pasa cuando la nutrición deja de enfocarse en la balanza y empieza a mirar la salud integral? En este episodio conversamos con Aluhe, nutricionista y fundadora de Nutriciosa, sobre cómo la formación académica en nutrición puede ser dañina, la obsesión cultural con la delgadez y por qué es tan importante dejar de usar el peso como sinónimo de salud. Hablamos de imagen corporal, de los discursos que deberíamos empezar a cuestionar —tanto en consultorios como en redes sociales—, y de cómo sanar la relación con la comida y con el cuerpo. También hablamos de algo más grande: cómo liberar espacio en nuestra cabeza para enfocarnos en nuestra vida mas allá de nuestro cuerpo. 📚 RECOMENDACIÓN DEL EPISODIO Te lo digo por tu bien, de Agustina Cabaleiro (@onlinemami) 🛒 Compralo acá: https://www.mercadolibre.com.ar/MLA-935487336 📱 SEGUINOS EN REDES: Instagram → https://www.instagram.com/ahoraque.pod TikTok → https://www.tiktok.com/@ahoraque.pod 💖 Dejá tu like, comentá y suscribite para no perderte los próximos episodios. ¡Gracias por estar del otro lado!