Plancha abdominal con peso para un abdomen fuerte | CuídatePlus

En este vídeo, nuestro entrenador personal nos enseña cómo se hace una plancha abdominal con peso y en movimiento. Es muy fácil pero muy intenso. Sólo necesitas una pelota con peso o sin peso. Para más información entra en la web de CuídatePlus: https://cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: https://www.facebook.com/CuidatePluscom En Twitter: https://twitter.com/CuidatePlus