Ejercicio para cuello, lumbar y tríceps en mayores de 50 | CuídatePlus

En este vídeo, nuestro entrenador personal nos explica un ejercicio para aliviar el dolor de cuello y lumbar y para, a su vez, fortalecer el abdomen y los tríceps sin que te des cuenta. Es sencillo y muy efectivo. Para más información entra en la web de CuídatePlus: https://cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: https://www.facebook.com/CuidatePluscom En Twitter: https://twitter.com/CuidatePlus