Entrenamiento de fuerza para mayores de 50 | CuídatePlus

En este vídeo, nuestro entrenador personal Mario Sainz, nos enseña una rutina de fuerza para hacer en casa con el propio peso corporal. Es un AMRAP de 12 minutos muy sencillo con el que podrás fortalecer piernas, brazos y abdomen. Para más información entra en la web de CuídatePlus: https://cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: https://www.facebook.com/CuidatePluscom En Twitter: https://twitter.com/CuidatePlus