Brazos fuertes: cómo hacer el curl de bíceps más eficiente | CuídatePlus

En este vídeo, nuestro entrenador personal Mario Sainz, nos explica cómo debemos hacer el curl de bíceps tanto con barra como con mancuernas y qué opción es la mejor y más eficiente. No te lo pierdas. Hazlo paso a paso. Para más información entra en la web de CuídatePlus: https://cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: https://www.facebook.com/CuidatePluscom En Twitter: https://twitter.com/CuidatePlus