Suelo pélvico en directo: respondo vuestras dudas sobre pérdidas de orina y prolapso

En este directo vamos a hablar sobre suelo pélvico, pérdidas de orina y prolapso, y responderé a vuestras dudas en directo. Muchas mujeres conviven con síntomas como: – pérdidas de orina al estornudar, correr o saltar – sensación de peso o presión vaginal – prolapso – dudas sobre ejercicios de suelo pélvico – miedo a empeorar el suelo pélvico al hacer ejercicio Si este es tu caso, este directo es para ti. Puedes dejar tu pregunta en el chat o en comentarios. 🎓 Entrenamiento para el suelo pélvico Si quieres empezar a cuidar tu suelo pélvico con una estructura clara, en la Escuela Suelo Firme encontrarás programas donde te explico paso a paso cómo fortalecer y proteger tu suelo pélvico. Durante estos días el programa Método AbP está disponible con 40% de descuento con el cupón QUIEROABP. 👉 Más información aquí: https://www.ensuelofirme.com/escuela-de-suelo-pelvico/curso-abp-en-suelo-firme/ 📺 Vídeos relacionados Por qué los ejercicios de Kegel no siempre son suficientes https://youtu.be/B0DP685F5MA Empujar hacia abajo: el error que debilita tu suelo pélvico https://youtu.be/kFwBj36becs Cómo activar el abdomen sin dañar tu suelo pélvico https://youtu.be/ohVyKExdLGc #sueloPelvico #perdidasDeOrina #prolapso #kegel