Esto no es suficiente para tu suelo pélvico

EP.3 — Por qué esto no es suficiente (y qué hacer de verdad) Puedes hacerlo todo bien: ✔ activar abdomen✔ controlar la postura✔ aplicar estos consejos Pero si no trabajas la base… 👉 tu suelo pélvico seguirá sufriendo Y esto es lo que veo cada día: Mujeres que saben lo que tienen que hacer…pero no saben cómo integrarlo ni progresar 💥 Y ahí es donde necesitas algo más que tips sueltos Necesitas: – estructura– progresión– acompañamiento 👉 Por eso existen los programas de la escuela Y justo hoy termina el -40% de descuento Si llevabas tiempo pensando en empezar…este es el momento Todos los cursos aquí 👉🏼 https://www.ensuelofirme.com/escuela-de-suelo-pelvico/ #suelopélvico #incontinenciaurinaria #ensuelofirme #prolapso #ejerciciosdesuelopélvico