Suelo Pélvico y Sistema Nervioso (esto lo cambia TODO)

EPISODIO 2/3 👉 Tu suelo pélvico no responde solo a lo que haces. Responde al estado en el que está tu cuerpo. Si tu sistema nervioso vive en alerta, tu cuerpo se tensa. Y esa tensión no se queda arriba (cervicales, mandíbula...). Llega también al suelo pélvico. Por eso puedes estar haciendo los ejercicios bien… y aun así no mejorar. 👉 No es solo músculo. Es sistema. 👉 ¿Quieres entenderlo mejor? Mira la parte 1 y guarda esta. #sistemanervioso #estres #suelopelvico #dolorpelvico #incontinencia