Esto es lo que uso en consulta (y por qué funciona)

👉 Esto es lo que hago en consulta cuando el problema no es solo el músculo. Trabajo la propiocepción, el diafragma y su conexión con el nervio vago (eje central del Sistema Nervioso Autónomo). Porque cuando estimulas ese sistema, el cuerpo sale del modo alerta. El tronco propioceptivo crea inestabilidad, activa el core profundo y ayuda a regular todo ese circuito. 👉 No estás entrenando solo el cuerpo. Estás regulando el sistema. 🎁 Si quieres aprender a usarlo, tengo un curso donde te enseño paso a paso y además ahora incluye el tronco físico. ⏳ Disponible hasta el 14 de abril a las 23:59 o hasta agotar existencias. Solo España peninsular · No acumulable con otras promociones · Medidas del tronco: 50 × 17 × 8,5 cm 👉 Tienes el enlace AL CURSO en mi bio 👆 #suelopelvico #core #respiracion #nerviovago #sistemanervioso