¿Te ha pasado que hablas, explicas y analizas lo que te ocurre… y aun así no te calmas?

¿Te ha pasado que hablas, explicas y analizas lo que te ocurre… y aun así no te calmas? La explicación es que no todo se regula hablando. Cuando una persona está activada, ansiosa o en alerta, el cerebro no está funcionando desde el circuito regulatorio (calma, seguridad, presencia). Está funcionando desde el circuito reactivo: el de la defensa, la supervivencia y la respuesta automática. Desde ese estado, hablar puede ayudar a entender, pero no siempre a calmar. Primero es necesario regular el cuerpo y el sistema nervioso. Después, la palabra sí llega, ordena y acompaña el proceso. Por eso en Sampai Salud el abordaje no es solo cognitivo, sino integrador: cuerpo, emoción y cerebro trabajando en coherencia. Hablar es importante. Regular es imprescindible. 👨🏽‍⚕️ Terapeutas cuerpo y mente 🌿 SampaiSalud 🖥 www.sampaisalud.com 📧 info@sampaisalud.com 📍Calle Rafael de Riego 36, Bajo Izquierda (28045 Madrid) 🕰 Lunes a Jueves de 10 a 20h Viernes de 10 a 14h 📞 Citas: 919.323.134 #SampaiSalud #Kinerveda #RegulaciónEmocional #SistemaNervioso #SaludIntegral