Diferencias entre las Contracturas Musculares y Puntos Gatillo

Diferencias entre las Contracturas Musculares y Puntos Gatillo. Muchas personas confunden una contractura con un punto gatillo, pero no son lo mismo… y se tratan de forma distinta. 🔹 Contractura muscular: Es una tensión mantenida del músculo. Se siente como una zona dura, rígida y dolorosa al mover. Suele aparecer por malas posturas, sobrecarga o frío. 🔹 Punto gatillo: Es una pequeña zona hiperirritable dentro del músculo que puede generar dolor referido a otras partes del cuerpo. Puedes presionar en el hombro… y notar dolor en el brazo o la cabeza. Su tratamiento es más específico y requiere técnicas precisas para desactivarlo. 💡 Identificar si es contractura o punto gatillo es clave para un tratamiento efectivo y para evitar que el dolor se vuelva recurrente. En FisioClinics trabajamos ambos problemas con técnicas manuales, punción seca, ejercicio terapéutico y reeducación postural. ——————— 🧑🏽‍⚕️ Nuestras clínicas: 👉 https://fisio-clinics.com ℹ️ Nuestra metodología: 👉 https://www.fiit-concept.com 📖 Nuestros libros: 👉 https://www.fiit-concept.com/fiit-shop #fisioclinics #contracturas #puntosgatillo #dolormuscular #fisioterapia #fiitconcept