Cómo hacer el automasaje 👣 👉 Usa una pelota pequeña y dura, no blandita

Cómo hacer el automasaje 👣 👉 Usa una pelota pequeña y dura, no blandita. El movimiento debe ser suave, como un limpiaparabrisas, sin apoyar directamente sobre el hueso. ⚠️ Importante: si después queda más inflamado o más dolorido, te has pasado de intensidad. Si el problema persiste o se repite, en FisioClinics podemos ayudarte. 👉 Pide cita en nuestras clínicas: https://fisio-clinics.com/ #FascitisPlantar #DolorDePie #Fisioterapia #FisioClinics #Automasaje