Tiroiditis de Hashimoto: abordaje integrativo y los pilares para recuperar tu calidad de vida

"#Hashimoto #tratamientointegrativo #microbiota Si tienes tiroiditis de Hashimoto, es común que, incluso tomando Levotiroxina, los síntomas persistan: niebla mental, falta de energía y dificultad para controlar el peso. El sistema fármacocentrista no ofrece más soluciones, ¡pero la medicina integrativa sí! En este vídeo te cuento: -Objetivos reales:recuperar calidad de vida , que no aparezcan más autoinmunidades y revertir problemas como la fertilidad y la falta de energía. -Alimentación: Te explico por qué, aunque no tengas celiaquía, debes considerar una dieta sin gluten estricta por el fenómeno de mimetismo molecular, pero ojo!, recuerda que primero se debe descartar celiaquía. -Comento también la caseína A1 o el Neu5Gc en Hashimoto. -Optimización de micronutrientes. -Otros pilares innegociables: El abordaje de la microbiota (e intestino/boca) , el ejercicio de fuerza , el control del estrés y la eliminación de tóxicos/disruptores endocrinos. Recuerda: Este abordaje requiere tiempo y paciencia, ya que la enfermedad tardó años en desarrollarse. Y antes de iniciar la dieta sin gluten, recalco de nuevo que se debe descartar bien la celiaquía. 🗣️ Comenta: ¿Qué estrategia has notado que te ha ayudado más con los síntomas del Hashimoto? 🔔 Suscríbete a mi canal para no perderte nuevos videos sobre salud integrativa, microbiota, hábitos y mucho más. 📰 Apúntate a mi newsletter en: https://www.drasariarponen.com/ Mis libros: "¡Es la microbiota, idiota!" y "El sistema inmunitario por fin sale del armario" disponibles en librerías y plataformas online, ahora, además, en formato bolsillo! https://amzn.eu/d/c5zFwdF (y también el de cocina y "¿Envejeces o rejuveneces?"). Línea de tiempo: 0:00 | La persistencia de síntomas: por qué la Levotiroxina no es suficiente 02:35 | Objetivos reales: Calidad de vida y prevención de otras autoinmunidades 04:17 | Los pilares del abordaje integrativo 05:16 | El gluten, la celiaquía y otros aspectos de la alimentación 11:46 | Otros factores #hashimoto #tratamientoautoinmune #dietasingluten #levotiroxina #ejerciciodefuerza #caseína #neu5gc #microbiota #nutriciónfuncional ______________________________________________ 📌 Disclaimer: Este contenido es divulgativo y tiene fines educativos. No sustituye el asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento profesional. Antes de tomar decisiones sobre tu salud, consulta con un profesional cualificado. La información compartida está basada en evidencia científica actualizada y en un enfoque integrativo de la salud, pero cada persona es única y lo que funciona para unos puede no ser adecuado para otros. El uso que hagas de este contenido es bajo tu propia responsabilidad. _____________________________________________ Grabación con Doble Enfoque Producciones. Edición Kristiina Arponen.