Te Han Engañado con el Plátano: Por qué tienes CALAMBRES en la Bici (y la Verdadera Solución)

¡Buenas atleta! En el deporte de resistencia, más de una vez nos ha tocado pasar por los calambres músculares. Ese enemigo que puede hacer que no acabes una carrera. Hoy te cuento como evitarlos y que hacer si te da un calambre entrenando. → Stop Cramp: https://amzn.to/4kYJYVm → Calcula tu Tasa de Sudoración: https://andreaferrandis.com/tasa-de-sudoracion/ 👉🏻 Lista de espera Programa Alimenta tu meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ 🚀 Consigue el curso de ciclismo con 3 meses de comunidad gratis: https://andreaferrandis.com/curso-alimentacion-en-ciclismo/ 🚀 Consigue el curso de maratón con 3 meses de comunidad gratis: https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 🚀 Accede a la newsletter: https://goo.su/qAiWC Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284 #nutriciondeportiva #suplementaciondeportiva