🏋️‍♀️ ¿Entrenar en Ayunas? Mitos y Realidades sobre la Pérdida de Grasa 🤔

En este video, Laia Gómez, dietista - nutricionista de #Alimmenta, nos explica la verdad sobre este mito y cómo puede afectar a deportistas que practican entrenamientos de larga duración, sin beneficios significativos para la pérdida de peso general. #EntrenamientoEnAyunas #PérdidaDeGrasa #MitosDelEjercicio #SaludYFitness #NutriciónDeportiva #FitnessEnEspañol #EjercicioEfectivo #Bienestar #DeportesDeLargaDuración #EntrenamientoSaludable