Cómo tomar glicina correctamente (sin molestias digestivas) - Dr. Jorge E. Ángel

En este short se explica el perfil de seguridad y uso terapéutico de un aminoácido muy bien tolerado, destacando su alta seguridad incluso en dosis elevadas (hasta 15 g) y su buena tolerancia general. 📌 Se detalla cómo ajustar la dosis según el objetivo: 💊 Uso general: dosis divididas (mañana y noche) 😴 Apoyo del sueño: dosis bajas en polvo (~3 g) ⚠️ Consideraciones en pacientes polimedicados o con fármacos anticonvulsivos o antipsicóticos También se comenta que, aunque es una sustancia naturalmente presente en la alimentación, su ingesta actual puede ser más baja debido a cambios en la dieta moderna. 👉 Un contenido clave para entender el uso clínico y funcional de este aminoácido en suplementación y salud del sistema nervioso. *Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo. El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔔 SUSCRÍBETE AL CANAL 👇🏼👇🏼 https://www.youtube.com/c/EscueladeSaludIntegrativa?sub_confirmation=1 📍 VISITA NUESTRA WEB → https://www.esi.academy/ ✉ EMAIL: info@esi.academy 📲 CONTÁCTANOS POR WHATSAPP → +34 627 069 186 ✅ MÁS INFORMACIÓN GRATUITA SOBRE SALUD, NUTRICIÓN, SUPLEMENTACIÓN Y MEDICINA INTEGRATIVA EN: • LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/esi-academy/ • FACEBOOK: https://www.facebook.com/escueladesaludintegrativa • INSTAGRAM: https://www.instagram.com/esi.academy/?hl=es