Glaucoma: lo que nadie te dice que NO debes hacer

El glaucoma casi siempre es silencioso 🤫 Lo que protege tu visión no es “sentirte bien”, es la constancia y evitar errores típicos que parecen pequeños pero suman. 5 cosas que NO debes hacer si tienes glaucoma 👇 ❌ 1. Suspender las gotas “porque hoy ves bien” La adherencia al tratamiento se asocia con menor progresión del daño visual. Si algo te irrita: se ajusta, no se abandona. ❌ 2. Saltarte controles porque “no sientes nada” El glaucoma avanza sin dolor y sin síntomas al inicio. Los controles detectan cambios a tiempo. ❌ 3. Automedicarte con esteroides sin avisar Gotas para alergia, cremas, inhaladores: los corticoides pueden subir la presión ocular en algunas personas. Si te los recetan, avísale a tu oftalmólogo. ❌ 4. Posturas “cabeza abajo” sostenidas (yoga / inversiones) Algunas posturas con la cabeza por debajo del corazón suben rápido la presión intraocular. Se puede entrenar, pero con modificaciones. ❌ 5. Dormir presionando el ojo Boca abajo o siempre sobre el ojo más afectado puede aumentar la presión. Conviene revisar postura e higiene del sueño ocular. 📌 Guarda este post como checklist real. 💬 Comenta GLAUCOMA y te envío por DM la lista corta de hábitos que SÍ ayudan, sin complicarte la vida. Contenido informativo. El manejo varía en cada paciente. Dra. Vanessa Fuentes Oftalmóloga #SaludVisual #Glaucoma #PresionOcular #Oftalmologia #CuidadoOcular #TratamientoGlaucoma #GotasOftalmicas #SaludOcular #ChequeoVisual #VisionSaludable #PrevencionEnSalud #OjoSeco #Neurooftalmologia #DraVanessaFuentes #Bogota #Colombia #Medicina #ClinicaOcular