❤️🧠 Aberrancia Interoceptiva "Escucha al cuerpo, pero no lo obedezcas." Dra NAZARETH CASTELLANOS

¿Sabías que tu cerebro consulta a tu corazón y a tus intestinos antes de tomar una decisión? No es metáfora, es neurobiología. Existe un nervio 'vagabundo' (el nervio vago) que viaja por todo tu organismo recolectando información para enviarla hacia arriba. Esto altera tu memoria, tu percepción y tus emociones a través de tres ejes: intestino, respiración y corazón. La ciencia tarda hasta 10 años en aplicar lo que descubre en los laboratorios a la vida real; es hora de acortar esa brecha". Aberrancia Interoceptiva" (Escucha, pero no obedezcas) "Cuando tienes ansiedad o depresión, la influencia del cuerpo sobre el cerebro es mucho mayor. A esto se le llama aberrancia interoceptiva. Si estás estresado y te comes un ultraprocesado, te hará el doble de daño que si estuvieras bien. Por eso: escucha a tu cuerpo, pero no lo obedezcas. Tu cuerpo te pedirá azúcar o sofá para propagar su estado de malestar. Cuidar tu microbiota es un acto de salud mental interpersonal y cultural". #neurociencia #nazarethcastellanos #cerebro #corazon #respiracionconsciente #microbiota #menteycuerposano #2026 #emociones #meditacion #microbiota #psiquiatria #microbiota #neuronutrición #alimentacionsaludable #dieta #alzheimer ----------------------------------- Este no es un canal o cuenta oficial de la Dra Nazareth Castellanos. El Secreto a la Felicidad es una cuenta que admira el trabajo e investigación de la Dra Nazareth Castellanos. Algunas imagenes editadas por el canal El Secreto a la Felicidad. Si quieres seguir a la Dra Nazareth Castellanos FUENTE; / @nazarethcastellanos548 YOUTUBE 👉🏼 / @nazarethcastellanos548 INSTAGRAM 👉🏼 / nazareth.castellanos PAGINA WEB :https://nazarethcastellanos.com/ ——————————————— MIRA TAMBIÉN: 👉🏼 😃 💎🧠 • 🧠❤️👀 https://youtu.be/JPL_hSEs3z4?si=CfOqavCOVnjUlups ✅🔥 Suscríbete nuestro canal para no perderte más vídeos clickando aquí 👉🏼 / @elsecretoalafelicidad SIGUENOS EN INSTAGRAM 👉🏼 / @elsecretoalafelicidad CONECTA CON NOSOTROS ** 🔔 RECIBE NOTIFICACIONES CADA VEZ QUE PUBLICO UN NUEVO VÍDEO: 1. Haz clic en el botón ✿ al lado del botón de SUSCRIBIRSE 2. ✓ Dale Clic a: "Recibir todas las notificaciones de este canal" 3. Dale a guardar