Cuando te Triangulan a través de la Comparación (Manipulación 🚩)

La triangulación a través de la comparación 🚩 Esta es una técnica de manipulación que consiste en usar a una tercera persona para devaluarte y moldear tu conducta. “Tu hermano sí que me quiere, no como tú.” “Deberías ser más como mi ex.” Da igual la forma: el efecto es el mismo. Acabas interiorizando esa voz, compitiendo, dudando de ti, relacionándote desde la inseguridad… y rivalizando con quien no es el problema. Lo preocupante es lo normalizado que está: en familias, parejas, incluso en televisión. Si lo has vivido, no lo justifiques. Esto erosiona la autoestima y genera dinámicas muy dañinas. 📕Si quieres aprender a detectar y neutralizar la manipulación, comenta “LIBRO” y te envío el enlace de Es manipulación y no lo sabes.