Relaciones de pareja #psicología

No es que tú pidas demasiado. Y no es que él haga todo mal. Lo que ocurre es que habéis entrado en una dinámica donde cuanto más necesitas, más presión siente… y cuanto más presión siente, más falla. Y entonces tú pides más porque no te sientes cuidada. Él se bloquea porque siente que nunca es suficiente. Tú te frustras. Él se distancia. Y el ciclo se repite. No es una cuestión de “quién tiene razón”. Es una herida encontrándose con otra. Muchas veces, detrás de tus necesidades hay miedo a no ser elegida o suficientemente importante. Y detrás de su sensación de fallar hay miedo a no ser suficiente. Y desde ahí, ninguno puede dar lo que el otro necesita. Por eso no se soluciona pidiendo menos, ni esforzándose más. Se soluciona entendiendo qué os está pasando por dentro cuando todo esto se activa. Va de volver a encontraros en un punto donde los dos podáis estar. De empezar a ver y decir en voz alta incluso lo pequeño que va bien, porque cuando todo está tenso, lo bueno deja de sentirse. De preguntaros más, en lugar de asumir: “¿Qué necesitas de mí?”, “¿Cómo puedo estar mejor contigo en esto?” Se trata de volver a elegiros desde un lugar más consciente. De reparar las heridas que cada uno necesite. Si no, vais a seguir repitiendo lo mismo, aunque os queráis muchísimo🫂 Comparte esto con quien creas que lo necesite ❤️ #psicóloga #relaciones #trauma