🧠 ¿El cortisol es el malo de la película? 🤔

🧠 ¿El cortisol es el malo de la película? 🤔 Tendemos a asociar el cortisol directamente con el estrés y la inflamación, pero la realidad es más compleja. En su estado normal, el cortisol actúa como un potente regulador de la inflamación en nuestro cuerpo. El problema real aparece cuando sufrimos de estrés crónico o ansiedad continuada, lo que eleva estos niveles de forma constante (hipercortisolemia), rompiendo ese equilibrio beneficioso y convirtiéndolo en un factor proinflamatorio. 🎙️ Fragmento del podcast con @microbiotadesdecero y Ventura Psicólogo. 📹 Disponible en mi canal de YouTube “Ventura Psicólogo”