Tenemos ESTRÉS DIGITAL | Psicología al Desnudo | T5 E14

Si te ponés de mal humor cada vez que te llega un mensaje. Si dejás de responder en WhatsApp pero después te da culpa. Si a veces tenés el impulso de “tirar tu celular” por el agotamiento que te genera… Este episodio es para vos 🫂 Quedate hasta el final para entender qué es la fatiga digital o “estrés digital”, un estado de cansancio constante provocado por la presión de estar “siempre disponible”. No te pierdas la parte práctica, con ejercicios para empezar tu desintoxicación digital 📴 💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy: https://www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=t5e14 🧠 Más contenidos de salud mental: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=t5e14