¿Por qué nos lesionamos más conforme pasan los años?

No es solo la edad. Influyen las hormonas, el metabolismo, el estrés, el descanso y la alimentación. Comer mal, dormir poco, vivir con estrés y entrenar de forma inadecuada va afectando la calidad de músculos, ligamentos y huesos. Además, la disminución de hormonas como la testosterona y la DHEA reduce la fuerza y la capacidad de recuperación. Cuidarte implica moverte mejor, alimentarte bien, dormir y manejar el estrés. Y cuando ya existe una lesión, las terapias regenerativas pueden ayudarte a recuperar función y calidad de vida. 🙏 Agenda tu evaluación cuando lo necesites. Estoy aquí para orientarte. 📲 +51 964 281 581 📲 +51 924 763 170 📍 San Borja 📍 Próximamente en Surco #MedicinaRegenerativa #SaludFuncional #Lesiones