Clase completa ciclo indoor intensa y divertida de 30 minutos

Esta clase está gratis y sin anuncios aquí: 👉 https://links.bestcycling.com/clasesCompletas Miles de clases completas de ciclo indoor y clases gratis nuevas cada semana. 00:00 Introducción 01:20 Clase ciclo indoor intensa 32:18 Clases gratis y sin anuncios en la app ¡30 minutos de ciclo indoor con Rubén Alonso! Prepárate para una clase potente tipo HIIIT que te ayudará a entrenar sin excusas. Comenzamos con una primera parte llena de ritmo y baja resistencia para activar el cuerpo. Luego, pasamos a la “pirámide de fuego”, con 9 intervalos de un minuto en los que irás de menos a más y luego de más a menos. El secreto está en controlar la resistencia mientras mantienes el ritmo. ¡Una forma intensa y divertida de desafiar tus límites en solo media hora! #spinning #cicloindoor #bicicletaestatica ------------------------------ Bestcycling es una empresa tecnológica / deportiva. Creamos clases y entrenamientos que emitimos a través de nuestras aplicaciones para ayudar a gente a entrenar y encontrar el bienestar en todo el mundo. Si te gustan estos vídeos, no dudes en suscribirte a nuestro canal: 🔴 https://www.youtube.com/c/BestcyclingTV1?sub_confirmation=1 Más info de nuestra empresa en: 🟠 Clases virtuales y herramientas: https://bestlife.page.link/youtube ⚪️ Eventos y cursos: http://www.cicloindoor.com Síguenos en: 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/bestcycling 🟣 Instagram: https://instagram.com/bestcycling ⚫️ Twitter: https://twitter.com/bestcycling