Anda en casa en cinta 34 minutos con trote y carrera suave

Esta clase está gratis y sin anuncios aquí: 👉 https://links.bestcycling.com/clasesCompletas Miles de clases completas de ciclo indoor y clases gratis nuevas cada semana. Teresa García te trae una nueva clase para hacer running en casa con cinta o al aire libre. En 34 minutos practicarás 4 técnicas diferentes: andar, andar rápido, trotar y un poquito de correr. Una clase fácil y dinámica, con tramos de caminata que irán aumentando poco a poco su duración, todo al ritmo de la música para que el entrenamiento se te pase volando. 00:00 Introducción 00:48 Clase completa para correr en casa 36:29 Estiramientos ---------------------------------------------- Bestcycling es una empresa tecnológica / deportiva. Creamos clases y entrenamientos que emitimos a través de nuestras aplicaciones para ayudar a gente a entrenar y encontrar el bienestar en todo el mundo. Si te gustan estos vídeos, no dudes en suscribirte a nuestro canal: 🔴 https://www.youtube.com/c/BestcyclingTV1?sub_confirmation=1 Más info de nuestra empresa en: 🟠 Clases virtuales y herramientas: https://links.bestcycling.com/youtube ⚪️ Eventos y cursos: http://www.cicloindoor.com Síguenos en: 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/bestcycling 🟣 Instagram: https://instagram.com/bestcycling ⚫️ Twitter: https://twitter.com/bestcycling