PILATES CON FITBALL/ Nivel intermedio

En este vídeo os propongo una sesión de Pilates de nivel intermedio con FITBALL. El FITBALL es un implemento que ofrece numerosos beneficios incluyendo el fortalecimiento del core, la mejora de la postura y el equilibrio, el fortalecimiento muscular y la flexibilidad. Espero que disfrutéis mucho de esta clase. No olvides darle like si te ha gustado y suscríbete al canal si no quieres perderte las novedades.