Total Body Pilates con la Mini Ball

La mini ball es un implemento práctico y. versátil en la práctica de matwork que le da un giro de desafío a muchos de los movimientos tradicionales de matwork. Asegúrate que ha hagas hecho alguna rutina de fundamental y que y entiendas los principios del pilates antes de probar esta rutina y verás que tendrás mejores resultados así! Y si quieres un acompañamiento más especializado en tu práctica no dudes en escribirme para saber más sobre mi membresía de clases mensuales a: hola@alelaserna.com ¡Nos vemos en el mat! #pilatesenlinea #miniball #pilatesmat #pilatesenespañol #pilatesencasa