Pilates Fit Barre - Fuerza, coordinación y resistencia. 30 Min.

Una de las clases fusión más dinámicas es esta fusión de Barre, fitness y Pilates. Y es una de is favoritas porque te da resultados incluso en poco tiempo y se mantiene segura y sin impacto para cuidar de tus articulaciones y a la vez mejorar tu fuerza. Si la incluyes en tu rutina para ponerte fuerte trata de hacerla unas 3 veces a la semana (o elige otra del mismo tipo), sino recuerda que también tienes el calendario mensual gratuito para poder tener un programa hecho para ti. Sólo escríbeme a hola@alelaserna.com para que te lo envíe. Y si estás lista para unirte a la membresía de clases mensuales y a mi comunidad visita mi página: https://holakavi.com/ale-laserna Nos vemos en el mat!