Sesión de estiramientos para todo el cuerpo

Rutina de ejercicios para estirar los principales grupos musculares y relajar todo el cuerpo. Clase guiada con todos los ajustes necesarios para mejorar tu postura y ganar elasticidad. Aprende a estirar correctamente para ser más flexible y tener unos músculos sanos 💪🏼 ----------------------------------------------- Visita mi web para más rutinas de ejercicio terapéutico para fortalecer todo el cuerpo, mejorar la postura, trabajar la movilidad, fuerza y elasticidad y librarte de tus dolores 👇🏼👇🏼👇🏼 www.cristinalestegas.com Instagram: @fisioyoga Tik tok: @fisioyoga