Rutina rápida para mejorar tu elasticidad en la postura de la pinza | Trucos para hacer uttanasana

Prueba esta rutina si quieres mejorar tu flexión de tronco, también conocida como postura de la pinza de pie o uttanasana. Con estos ejercicios de movilidad y estiramientos lograrás preparar tu cuerpo y avanzar más rápido en esta asana. -------------------------------------------------------------- Visita mi web para practicar conmigo desde casa: Minicurso para mejorar la elasticidad: https://vimeo.com/ondemand/mejoratuelasticidad Clases semanales: https://www.cristinalestegas.com/clases Suscríbete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/@fisioyoga?sub_confirmation=1 Apúntate a mi newsletter: https://cristinalestegas.ipzmarketing.com/f/nneuOeIJUuE Sígueme en redes sociales: https://www.instagram.com/fisioyoga/ https://www.tiktok.com/@fisioyoga https://www.linkedin.com/in/cristina-lestegás-fisioyoga