Levantamiento lateral con mancuerna de pie para hombros | TUTORIAL COMPLETO.

El movimiento lateral es un movimiento demasiado técnico, y existe muchas variantes, en este video te describo como darle mayor énfasis a la porción media de los hombros involucrando menos las demás porciones y los trapecios. De igual forma el evitar los movimientos articulares que causan molestias en esta articulación glenohumeral (hombro), y que sea lo mejor para su ejecución. #gym #fitness #coaching #workout #fit #deporte #health #training #wellness #tips Síguenos en nuestras plataformas. FB. https://www.facebook.com/profile.php?id=100068901219332&mibextid=nwBsNb TT. https://www.tiktok.com/@cosmicoach?_t=8shuzzqQ7WP&_r=1 IG. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1y084c7johnmq&utm_content=l0of2vbr